Le mandorle hanno un elevato tasso di acidi grassi insaturi Omega 3 e Omega 6 e consumarne 25g al giorno regolarmente per 5 volte a settimana aiuta a controllare i processi infiammatori, abbassa il livello di colesterolo e riduce il rischio di malattie cardiovascolari.
Grazie all'elevato contenuto di vitamina E svolgono un'azione antiossidante.
Inoltre nelle mandorle è presente un alto contenuto di fibre e di minerali come calcio, magnesio, potassio, rame, fosforo e zinco.
Prodotto |
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Mandorle Pelate USA 100g Busta |
Mandorle Pelate USA 250g Busta |
Mandorle Pelate USA 1Kg Busta |
Mandorle Pelate a scaglie 80g Busta |
Mandorle Pelate a scaglie 1Kg Busta |
Mandorle Pelate a scaglie 10Kg Cartone |
Valori nutrizionali medi per 100 gr. di prodotto edibile | |
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Calorie | 613 Kcal 2419kJ |
Grassi | 52,52g |
Di cui Acidi Grassi Saturi | 4,0g |
Carboidrati | 8,80g |
Di cui Zuccheri | 4,60g |
Fibre | 9,90g |
Proteine | 21,4g |
Sale | 0,03g |